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| | ¤ Marathon de
Lyon
Le
Lyon rugit!
Voici
les résultats des athlètes du club engageaient ce week-end:
Laurent
VEY 3h10 sur 42km
Sylvain MACKE 37'30 sur 10km en 114ème place sur plus de 3500!
Frédéric MINODIER 38''03 sur 10km 142ème.
Nathaly MINODIER 47''17 sur 10Km
Bravos
à tous, et le retard pour les résultats est du à une mauvaise gestion de
l'outil informatique de la part de la société organisatrice! .
¤
Exclusivité: témoignage d'un marathonien
AU
COEUR DE L'EVENEMENT
Henri Marcarian raconte son Marathon
de Rome:
"sensations et
émotions"
Tout
juste de retour de Rome, Henri Marcarian nous confie ses impressions à travers
un document exceptionnelle, alliant émotion, et humour... Il nous propose de
plonger au coeur de l'événement heure par heure, quasiment comme si on y
été.
Alors, enfilé votre short, et vos basket, c'est parti pour 2h56m22sec d'un
marathon! ...
ROME
26 MARS 2006
5h ce
matin : réveil matinal... il faut faire un dernier repas , manger des pâtes
afin d’assurer les réserves en sucres lents avant la course
7h :
je pars à pied en direction du COLISEE qui est au bout de l’avenue .
Le ciel est bleu, dégagé , pas un nuage , la température est fraîche
le temps idéal pour cette course. J’apprécie tout de même le sac
poubelle que je porte et qui me protège de cette rosée matinale. Une certaine
atmosphère règne autour du COLISEE.
8h :
passage dans les sas pour
accéder à la zone de départ , les participants
arrivent désormais de plus en plus nombreux et de toutes les nationalités.
L’animateur Italien fait les derniers réglages de la sono dont les basses
nous font déjà vibrer. L’heure approche la pression est en train de monter …..
8h45 : Je suis dans la zone de
départ , au coude à coude avec les autres participants en attendant l’heure
H. Impossible de s’échauffer ,
j’en profite donc pour faire des étirements
9h :
Vérification des chaussures , lacets , chrono ….
9h10 : La pression est au plus
haut , il ne reste que 5 minutes .
Le speaker nous met une ambiance EX TRA OR DI NAIRE !!!!
Jamais je n’ai ressenti une telle effervescence Les décibels montent
……La musique nous fait vibrer de plus en plus , tel lePublic Romain dans le
COLISEE lors de spectacles ….à une certaine époque !Les fauves sont prêts
à être lâchés, plus que quelques secondes …..Je suis maintenant sur la
ligne de départ , juste sous l’arche , et je vois l’Elite à proximité de
moi , à environ 50cm les Kenyans les Ethiopiens ,les Russes ….mais pas pour
longtemps !Le compte à rebours a commencé
9h15 :
C’est le DEPART du XXII MARATHON DE ROMALes 12 000 Gladiateurs se jettent
à l’assaut de la Capitale .Je fais le premier Km en 3’45 ,
l’euphorie du départ , mais je recadre immédiatement. Le circuit entièrement
dans la ville passe devant tous les principaux monuments de la ville , la place
de VENISE , la place NAVONNE ,la Basilique ST PIERRE , la place CAVOUR , la
place du PEUPLE , la fontaine de TREVI…..
10h15 :
Déjà 1h de course , je me sens bien , je passe le Km15.Le circuit n’est pas
plat , il comporte des montées et des faux plats qui
demandent un effort supplémentaire pour maintenir son allure.Les pavés
, souvent présents sur le parcours ne sont pas là
non plus pour aider.
10h35 :
Km20. Je double un Kenyan…., eh oui ! En réalité il avait abandonné et
attendait sur le bord de la route que l’on
vienne le récupérer
11h15 :
Km30 en vue. Je n’ai pas vu passé la course , le semi …..
Ca va bien , je suis au dessus de mes temps de passage prévus , alors je
recale mon allure. Et encore et toujours
ces côtes pas trop pentues certes, mais suffisantes pour « couper »
les jambes de façon irrémédiable.La foule m’aide à poursuivre cet effort ,
les supporters scandent « FORZA , FORZA !!!! »
11h39 :
Km35 . C’est à ce moment là que les premières douleurs surviennent au
niveau des jambes en général et des cuisses en particulier.
Je dois ralentir l’allure , j’ai l’impression d’avoir des jambes
de bois , lourdes et dures.
Une nouvelle côte me fait bien ressentir que la fin de course sera difficile.
11h47 : Km37 . Une
grande ligne droite sur laquelle il faudra faire le retour. Je vois sur la voie
d’en face le panneau Km40 et je me dis que c’est bientôt fini.
A ce moment là de la course , je suis seul , seul dans ma tête et seul pour
courir car il n’y a personne ni devant moi , ni derrière moi.
Km40
: Je passe devant le panneau
Finalement il ne reste plus que 2km et 195m !!!
Je me rappelle des conseils de NICOLAS
lors des entraînements le soir…
« il faut garder une foulée souple , relâchée ….tirer sur
les bras ….dérouler le
pied …. » Je veux bien le
faire , mais je n’y arrive pas Dans tous
les cas je finirai ce MARATHON !
Km41 : Encore
1 Km
, il faut contourner le
COLISEE avec une montée qui nécessite
un dernier effort pour arriver sur la VIA DEI FORI IMPERIALI.
Le public est nombreux et nous porte , l’arrivée est très proche.
Et le speaker à l’arrivée qui , encore et encore encourage les
coureurs et nous laisse une image forte
pleine de sensations et d’émotions .
VOILA
: je passe la ligne en 2h56’22s avec un classement scratch
de 254ème
sur 12000.
Je suis très content de la performance compte tenu de ce parcours difficile ,
mais si beau.
N’hésitez pas à
y participer , vous ne le regretterez pas. Je tiens à remercier mon Coach
NICOLAS pour la QUALITE du travail de préparation effectuée , et qui me
permettra , j’espère , de m’emmener vers d’autres objectifs et
performances .
Texte
de Henri Marcarian, mise en page Cl. B
¤
Résultats (publié le 27/03/2006)
Marathon
de Rome:
Marcarian au bout de l'effort!
On
l'avait quitté lors de l'entraînement des équipes des interclubs emmitouflés
dans son blouson, on le retrouve 15 jours plus tard en plein cœur de la
capital Italienne... Henri Marcarian boucle le marathon de Rome ce dimanche en
2h56min22sec à la 256ème place... pour la petite histoire, c'est 3minutes plus vite que son copain
d'entraînement Sylvain Macke qui avait couru début décembre à Milan.
Chapeau en tout cas à l'élève de Nicolas Berrehouc qui au milieu de quelques
12000 participants à bien défendu son maillot bleu et blanc de Vienne
Athlétisme.
C.B
¤
Résultats (publié le 04/03/2006)
Course
du Suzon:
Vienne en impose
Vent
violent, ciel nuageux... non ce n'est pas le dernier bulletin météo, mais bien
la situation ce samedi après midi aux Côtes d'Arey où avait lieu la course du
Suzon. Parmis les coureurs, 8 adultes, et une dizaine d'enfants du club étaient
présent, une belle mobilisation malgré les vacances.
Lentillon...
Seul au monde!
Dés 14h30, l'après midi de sport était lancée sur les chapeaux de roues
avec l'entrée en lice des poussins, benjamins, minimes. Une vingtaine de jeunes
s'élançaient alors pour 1,5Km. En tête dés les premiers mètres, Morgan
Lentillon notre coureurs de demi-fond minimes, s'est imposé avec une classe
impressionnante et dans un excellent chrono de 6'24''.... De la graine de
champion à l'état pur!! Il a été imité dans sa conquête des lauriers pas
Chloé Desvignes qui termine première benjamines. Nos deux seuls représentants
viennois montent donc sur les plus hautes marches du podium de leurs
catégories... voilà une bonne rentabilité!
Minodier
confirme
A 14h45, ce sont les adultes qui prenaient le relais, avec la course de
10,8km reputée pour son dénivelée. 168 coureurs au départ dont 8 Viennois.
36' plus tard, et avec une insolente facilité le monstrueux Eric Mercier
l'emportait. Pour le club, Frédéric Minodier empochait une très belle 10ème
place, terminant du même coup 2ème juniors. Laurent Vey franchissait lui la
ligne en 18ème position et 5ème vétérans. Olivier Chambon (31ème), Thierry
Morel (38ème), Christophe Roche (50ème), et Philippe Minodier (75ème) se
succédaient enusite sur la ligne en bouclant les près de 11km en moins de 50'.
Minodier
toujours!
Chez les féminines, il faut attendre la 51ème minutes de course pour avoir
arrivée Nathaly Minodier qui prend la 80ème place du classement général,
mais surtout la 2ème place du classement espoirs filles, et la 5ème du
général féminin... respect! La course fut plus dur pour Muriel Granziera reléguée
à la 148ème place en plus d'une heure.
Le
succès même en petits!
Pour clore cet bel après midi de fête, les organisateurs avaient prévu
des courses enfants. Ainsi, un 800m, un 600m, et un 400m, étaient au programme.
Sur 800m, la domination du club n'a souffert d'aucune opposition. Kévin Martin
s'impose, juste devant le déjà spécialiste de la course à pieds Vivian
Monachon. Esther Gonin prend une belle place d'honneur dans le classement
féminin. A noter que sur les courses de 400m, les petits fréres de Vivian ont
pris les deux premières places... une histoires de famille!
Un
bilan très positif
Le président Dembélé présent sur le bord du terrain ne pouvait pas cacher sa
fierté de voir les couleurs du clubs en si bonne position. Le club est donc
largement à l'honneur après cette après midi de course. A noter que la course
du Suzon fait partie du Challenge du Pays Viennois, la prochaine étape aura
lieu le 1er mai lors du Galop de Villette de Vienne... Et si le club confirmait
l'essai à cette occasion?
De
notre envoyé spécial au Côtes d'Arey,
Clément Breysse
DEMI
FINALE DES CHAMPIONNATS DE FRANCE DE CROSS
Que
ce fût dur dimanche après midi à Mably pour les pré France de cross. 2700
athlètes étaient présents sur ce vaste complexe sportif dans un froid
glacial. 3 vétérans, 3 seniors et 1 minime du Cs Vienne ont chèrement
défendu leur place, mais pour certain l'effort était trop dur!
Si
les vétérans, Laurent Vey et Henri Marcarian terminent dans le milieu du
peloton à la 168ème et 169ème place, Christophe Roche est un peu plus
loin.
La satisfaction du jour est venu du tout jeune minime Morgan Lentillon qui
termine 85ème sur 200 mais surtout 14ème du département du Rhône. Il échoue
à deux place seulment d'une sélection en équipe départementale. La grippe
contractée deux jours avant n'y est peut être pas pour rien.
Pour les espoirs, seul Jean Charles Derubay était au départ. Victime d'un gros
problème au genou (qui le tiendra éloigné des pistes au moins 15 jours), il a
du se résoudre à finir au pas en un peu plus de 50'.
Pour les seniors, la paire Nicolas Berrehouc, Sylvain Macke était donné comme
une bonne chance d'exploit. Le parcours ultra rapide et des soucis médicaux
n'auront pas permis à nos gaillards de s'exprimer totalement. Ils terminent au
final dans le milieu du peloton.
Mais
l'essentiel est de participer aimait à dire Pierre de Coubertin, aujourd'hui
nous nous retrancherons derrière cette devise!! En tirant tout de même un beau
coup de chapeau aux athlètes qui sont tous allés au bout de leur effort pour
les couleurs du club... et rien que pour cela, ils méritent notre
reconnaissance.
SPECIAL
CHAMPIONNAT DU RHÔNE DE CROSS
Le
chiffre du jour:
72 : Nombre
d'athlètes présents |
LA MONTEE EN PUISSANCE SE
CONFIRME
|
|
Edito:
Merci!
Un effectif comme le club n'en avait jamais connu en compétition,
c'est ce que les 70 athlètes qui ont participés au cross départemental
ce dimanche ont réalisé. Ils ont écrit une belle page de l'athlétisme
Viennois.
Des adultes jusqu'au tous petits de 5 ans, en passant par les ados tous
étaient mobilisés comme un seul homme pour défendre le maillot bleu et
blanc.
Alors au moment de réaliser cette page, l'envie de leur dire MERCI est la
plus forte. Merci aux athlètes, et Merci aux parents qui avec gentillesse et respect ont accompagné leur enfant.
Merci enfin à l'ensemble de l'encadrement technique présent sur place
pour son formidable travail.
Pour revenir sur cet événement, nous vous proposons ce dossier
spécial... Bonne lecture!
La rédaction
|
Le
fil de la Journée:
8h45:
Départ du premier convoi de Vienne, une dizaine d'athlète et l'ensemble
de l'encadrement technique quitte le Stade de Saint Romain en Gal
destination Cibeins prêt de Villefranche sur saône.
9h45:
Arrivée à Cibeins, le temps y est particulièrement austère, froid,
humidité, et brouillard très épais sont de la partie.
9h50:
Premier contact avec le parcours pour les responsables techniques. Le constat
est sans appel, les pointes seront indispensables.
10h00:
Les vétérans en piste. 5 Hommes vêtus de leur maillot bleu et blanc
s'élance pour 9km.
11h00:
Première course pour les enfants, les Ecole d'Athlétisme féminine.
Première course et premier coup d'éclat pour le club. Cassandre
Messonier monte sur la 3ème marche du podium.
11h15:
Les Ecole d'Athlétisme Garçons prennent la suite. Vivian Monachon prend
une belle 5ème place.
11h30:
Les deux équipes Ecoles d'athlétisme filles et Garçons montent sur la
3ème marche du podium par équipes...
11h40:
Les poussines entrent en piste, malgré un forte délégation, le club est
à la peine.
11h50:
Rebelote chez les garçons, le groupe Viennois est important, mais le
niveau est relevé. Wilfrid Vialle tire avec panache son épingle du jeu. |
12h00:
Le réconfort après l'effort. L'heure de la pause déjeuné a enfin
sonnée.
12h45:
Le repos aura été de courte durée. Les benjamines se présentent sur la
ligne de départ. 4 représentante Viennoises sont présentent. Chloé
Desvignes prend une prometteuses 17ème place.
13h00:
Les Benjamins, et leur équipe de choc s'élance à leur
tour. Dans la foulée de Benoît Francisot, les garçons prennent la
10ème place par équipe.
13h15:
Voilà la première course dans laquelle aucun représentant
du club n'est engagé...
13h35:
Les minimes garçons, deux Viennois dans le peloton, Morgan Lentillon et
Romuald Degardin.
13h55:
Coralie Thiery termine 23ème cadette.
14h20:
Pas de cadets Viennois, le seul était sur le bord du parcours, il
rentrait tout juste de Paris.
14h40:
La disette ne dure jamais, trois juniors homme prennent le
départ de la courses. Un tire groupé, entre les 35ème et 40ème
place.
15h05:
Deux représentante du club pour cette course féminine.
Yvette Faure notre courageuses trésorière, et Murielle Granziera.
15h30:
Les espoirs, seniors, Sylvain Macke, Nicolas Berrehouc, et
Jean Derubay. (en attente des résultats.)
16h30:
Départ pour Vienne.. la boucle est bouclée!
Clément BREYSSE |
Retour
sur le cross Catégorie par catégorie...
Une rubrique
réalisée grâce à la collaboration de nos journalistes du jour.... |
|
ECOLE D'ATHLETISME:
au
delà des objectifs!
Les
courses enfants ont démarrés très fort grâce aux enfants de la catégories
Éveil Athlétisme.
Une fois n’est pas coutume, les filles débutent avant les garçons.
Elles sont quatre au départ, et alors que l’objectif n’est que de
terminer la course pour bien figurer au classement par équipe, la toute
jeune Cassandre Messonnier accroche une magnifique troisième place qui
lui permet de « goûter »
à son tout premier podium en compétition officielle. Les trois
autres jeunes filles (Clotilde Gerin, Coline Dupessey et Esther Gonnin)
n’ont pas déméritées, grâce à leurs belles 13ème, 23ème
et 31ème place ,
l’équipe EA Fille se classe 3ème
du classement par équipe.
Quand
aux garçons, plus nombreux (8 coureurs), le bilan est également très
positif. Vivian Monachon effectue une course satisfaisante qui s’achève
par une prometteuse 5ème place. En ce qui concerne les autres
garçons, les résultats sont très encourageants car sur 61 coureurs au départ
de cette épreuve les très jeunes Viennois sont tous placés entre la 18ème
et la 49ème place. A noter, que tout comme leurs homologues féminines
dans la même tranche d’âge, les garçons prennent la 3ème
place du classement par équipe.
Mehdi SACI
|
4 enfants de tout juste 6
ans ont fait 1750m...
Le
saviez vous?
Vienne était le club le
plus représenté chez les Ecole d'Athlé |
BENJAMINS:
L'ESPRIT
D'EQUIPE
Belle
prestation des 10 benjamins (6 garçons et 4 filles) présent pour ce
cross départemental.
Chez les garçons notons les bonnes places de Benoît Francisot (13ème)
et de Dimitri Morel (21ème) qui se sont très bien débrouillés.
Les autres garçons se sont également bien battus avec parmi eux Antoine
Frécon, Maxence Baudoin, Maxime Renac, et Quentin Jamet. L’équipe
benjamin se classe donc 8ème par équipe pour ces championnats
du Rhône de cross country.
Place aux filles, qui étaient 4 soit juste le nombre requit pour pouvoir
être comptabilisé dans le classement par équipe. Chloé Desvignes (18ème)
et Pauline Garnier (28ème) ont effectuées une bien belle
course malgré des conditions exécrables. Les 2 autres membres de cette
équipe benjamine, Inès Barlier (71ème) et Marion Eyraud (75ème)
ont bien fait de terminer cette course car l’équipe se classe
finalement 10ème.
M.S |
| POUSSINS:
QUE L'EFFORT
EST BEAU!
Avec 18 représentants, les poussins était la plus forte
délégation Viennoise.
Chez les garçons tout d'abord, Wilfried Vialle prend une très belle
28ème place. Il est allé au bout de son effort. Tout comme la plus part
de ses coéquipiers qui en jouant les équilibristes sur un parcours des
plus boueux ont pu rallier l'arrivée. Deux équipes sont finalement
classées, à la 13 et 20ème place.
Chez les filles, l'état du parcours a également mis nos troupes à mal,
il faut aller jusqu'à la 74ème place pour trouver une Viennoise, il
s'agit de la jeune Constance David. Suivi de prêt par ses copines du
club. Un tire groupé qui permet à l'équipe de se classer à une
honorable 18ème place.
Mais au delà des résultats et des performances, on retiendra pour ces
jeunes poussins l'envie et la volonté qu'ils ont montré tout le long du
parcours... Signe que les efforts finiront par payer.
Cl. B avec Dimitri VACCARO |
ILS
ONT DIT:
"
Le
cross est la seule discipline qui apprend aux enfants à dépasser leurs
limites, c'est une belle écoles..."
Phrase
entendue dans la bouche des entraîneurs de Vienne Athlétisme |
|
Le
point de règlement:
Les
Minimes, Cadets, juniors, Espoirs, Seniors, Vétérans qui ont terminé le
cross départemental sont qualifiés pour le cross régional qui aura lieu
le Dimanche 29 Janvier à Romans. |
ADULTES:
UNE BELLE
PREMIERE!
10 Adultes se sont élancés pour ce cros. Pour 8 d'entre eux il
s'agissaient d'une grande première.
A 10h00, dans le brouillard et le froid, les vétérans hommes ouvrent le
bal des courses. Après 9k d'un parcours exigeant, le visage marqué, et
les jambes lourdes, les Viennois passent la ligne d'arrivée. Laurent Vey
est le premier Viennois à en finir dans le premier quart de la course.
(43ème), Henri Marcarian et Thierry Morel 83ème et 85 ème terminent
dans le groupe. L'épreuve aura été plus dur pour Christophe Roche et
Francis Martin, qui étaient venu rendre service au club et montrer le
maillot.
Chez les femmes, vers 15h, seule Muriel Granziera terminera à la 52ème
place d'une course beaucoup trop rapide car groupée avec les Junior , les
espoirs et les vétérans. Yvette Faure qui est pourtant allé au bout de
son effort n'a pu être classée en raison d'une erreur d'aiguillage de la
part de l'organisation.
Les seniors et les espoirs clôturaient cette belle journée de cross,
avec 9km. Nicolas Berrehouc prend la 30ème place juste devant Sylvain
Macke 39ème. Jean Derubay présent depuis le matin pour encadrer les
petits s'adjuge une belle 75ème place.
Clément BREYSSE |
|
LES
REACTIONS |
LA
COUPE DU RHÔNE |
| "Je suis fier de mon
club" |
|
Maxence Baubouin (BG, 59ème):
" Il y avait vraiment une
très bonne ambiance malgré des conditions difficiles ( terrain boueux et
glissant). Je voudrais surtout remercier mes coéquipiers et les entraîneurs
pour leurs encouragements tout au long du parcours. Aujourd'hui, je suis
fier des résultats d'ensemble de mon club."
Henri
Marcarian (VEM, 83ème): "C'était une grande première pour
moi, les conditions météos, et le terrain glissant ne n'ont pas aidé...
Je tiens à remercier les personnes du club pour leurs encouragements sur
le bord du terrain qui m'ont rebooster moi le vieux vétérans!"
Sylvain
Macke (SE, 39ème): " 14 ans que je n'avais pas chaussé les
pointes, et en même temps il en fallait dimanche des pointes pour éviter
les glissades et affronter ce parcours. Deux murs dont on ne voit pas la
fin, de la boue jusqu'aux chevilles, le froid, le brouillard... Malgré
cela, le rythme très soutenue de la course n'a pas tardé à me
réchauffer. Je finis épuiser, avec les jambes lourdes, incapables de
sprinter sur la fin mais super content de finir ce cross... j'ai hâte de
participer aux régionaux pour retrouver ces sensations."
Jean
Charles Derubay (entraîneur et 75ème ES):"Les résultats
d'ensemble sont encourageants. Voir autant de monde avec le maillot de
Vienne fait plaisir. Pour ma course, le rythme était très élevé et le
parcours vraiment dur à cause de la boue..."
Daniel
Dembélé (Président) : "Je suis très fier de tout les
coureurs, merci à l'encadrement grâce à qui tout cela est
possible."
|
LE
REGLEMENT
Challenge mis en place par le comité du Rhône, La coupe du Rhône classe les clubs
en fonction des résultats des athlètes sur les cross du département. huit
étapes au total. L'étape du championnat départemental compte double.
Les premiers du classement reçoivent une dotation en matériel.
Il est renommé depuis cette année challenge Paul Mesmer.
Cl. B |
LE
CLASSEMENT
Avant le cross départemental, le club avait participé uniquement au
Cross des Myriades où sous la neige nous avions marqués 11 points. Hier
avec une marée bleu et blanche du club, nous inscrivons 63 points et
remontons à la 14ème place du classement provisoire de cette coupe du
Rhône avec 74 points.
LA
STAT:
+270%
c'est l'augmentation
du nombre de participants du club aux départementaux de cross entre 2005
et 2006! |
|
CLASSEMENTS
voici le lien qui vous
permettra de retrouver les classements complets:
cliquez
ici
Cl.B |
AVIS
DE RECHERCHE:
Pour
rendre notre site encore plus vivant, nous souhaitons y faire apparaître
des réactions d'athlètes. Si vous avez participé au cross merci de nous
envoyer quelques lignes de réactions.
Merci d'Avance!
Pour
envoyer :
cliquez ici
|
|
"ça fait du
bien de se dépouiller"
Nicolas BERREHOUC (30ème seniors): "Tout
d'abord en tant qu'entraîneur j'adresse un grand merci à ceux qui se
sont mobilisés pour venir à ce Cross car pour beaucoup c'était le grand
saut. Pour revenir à l'athlète, il me fallait bien ça pour me re
motiver après ces fêtes... les « cannes » ne sont pas là et
comme pour beaucoup les titillements de la gastro n'aident pas
beaucoup…. Plus sérieusement un super
parcours de Cross dans un cadre très agréable bien que le brouillard
accompagné du froid se soient invités. Au programme près de 9 Km dans
la boue et les sentiers rapides, avec de bonnes relances, de quoi bien
faire mal aux jambes!
J'ai bien coincé en haut de la première grosse bosse ce qui m'a valu de
perdre tout le bénéfice de ma première partie de course alors qu'il
fallait faire l'effort à ce moment là, mais c'est ça le Cross... bref
il m'a quasi fallu la grande boucle jusqu'au pied de cette fameuse bosse
pour que les cannes décident de
revenir un peu, me hissent au sommet de cette bosse puis m'extirpent de la
boue jusqu'à l'arrivée.
Ca
fait du bien de se dépouiller un peu en espérant que d'ici les Régionaux
les jambes soient de nouveau là.
Rendez-vous à Saint-Donat le 29 janvier 2006 !"
Dimitri
VACCARO (Entraîneur, 35ème JU): "Ce
cross a été une expérience
exceptionnelle de dépassement de soi sur un parcours rendu difficile par
la météo. Mais cette année, le petit plus était le nombre de maillot
bleu et blanc présent, ainsi que la motivation de ces athlètes viennois
du plus petit au plus grand. Tout le monde était présent prêt a
affronter la boue dans une bonne ambiance propre a Vienne athlétisme
"
Chloé
DESVIGNES (17ème BEF):"Bonjour
, Un cross bien difficile et très dur il faut l'avouer mais j’ai
été enchanté d'y participer et malgré les montées , les
descentes , les bosses , la boue ... je suis ravie d’avoir fait un vrai
" cross".
Une
maman d'athlète EA: "
Que
du beau ce dimanche en voyant s'élancer nos trois filles dans le
brouillard et le froid.
Elles
ne déméritent pas leur place.
Merci
aux entraîneurs qui les ont soutenus jusqu'au bout, on ne peut ressentir
que de la fierté pour ses jeunes athlètes."
Recueillis par l'ensemble de la
rédaction |
On
aimé / On a pas aimé!
1090
participants!
On
a Aimé: L'état d'esprit des 72 athlètes de
Vienne Athlétisme, qui ont tous dépassés leur limites pour défendre le
maillot bleu et blanc.
On
a pas Aimé: L'erreur d'aiguillage qui a mis hors course
Yvette Faure... c'est dommage de faire courir 3 catégories ensemble pour
de telles erreurs!
On
a Aimé: L'excellente humeur des parents présents tous
prêt à rendre service, et à encourager l'ensemble des athlètes.
On
a pas Aimé: Dame météo, et ses caprices de star! Elle
nous gratifie du brouillard, du froid, de l'humidité, et pour les
coureurs de la boue... Un régal!
On
a Aimé: La présence sur le bord du parcours de David
Thiery, sacré la veille à paris Vice Champion de France du 60mhaies,
rentrée à l'aube, et d'attaque des 9h.. Un bel exemple.
On
a Aimé: les belles performances des Ecoles d'Athlétisme,
les élèves de Fanny Blanchon ont surclassés la plupart de leurs
adversaire!
On
a pas Aimé: l'état du parcours, au fil des heures celui-ci
s'est détérioré pour atteindre l'état de marécage pour les courses de
l'après midi...
On
a Aimé: La popularité de ce cross, outre dans notre club,
où plus de 70 athlètes ont participé, ce cross départemental a vu 1090
athlètes franchir la lignes d'arrivées... C'est un record!
Date
à retenir:
Dimanche 22 Janvier 2006: compétition en salle PO, BE, MI: cliquez
ici
Dimanche 29 Janvier 2006: Cross régional à partir de MI
renseignements à venir!
Championnat régional Indoor CA, JU: cliquez ici |
|
| Cette page spéciale a été réalisée
grâce à la collaboration de Mehdi Saci, Dimitri Vaccaro, Jean Charles
Derubay, David Thiery sous la direction de Clément Breysse. |
Dans
la foulée de Sylvain Macke
"Moins
de 3h à Milan..."
Afin de vous présenter le
travail fait par les coureurs hors stade du club, nous avons décidé de zoomer sur l'un d'entre eux... Portrait sur un jeune homme très en vue en ce début de
saison Sylvain
Macke.
La
naissance d'une passion...
A 31 ans, Sylvain pratique
l'athlétisme depuis 17 ans. Il a commencé à l'age de 14 ans avec des
disciplines de stade comme le 100m, le 200m, et le triple saut et déjà des
distances plus longues avec le cross. A l'époque du lycée il s'entraîne 5h
par semaine et se prend au jeu grâce à "un entraîneur qui nous fixait
des objectifs ambitieux". Mais avec les études Sylvain doit stopper
l'athlétisme, il tente de reprendre mais ses tentatives restent vaines jusqu'à
2005... date ou il arrive à Vienne Athlétisme et rejoint le groupe de Nicolas
Berrehouc. Depuis, il s'entraîne régulièrement pour quelques grosses
échéances sur route.
Un
parcours sportif nourri, et atypique...
Durant ses années lycée,
Sylvain Macke s'entraîne pour le triple saut et le 400m et enchaîne aussi les
cross au niveau régional. A 23 ans, celui que l'on croit promis à un avenir de
pistard ou de crossman boucle dans la douleur son premier marathon. Un des plus
beau 42.195Km, celui de Paris qu'il termine en 3h45 "ce fût
terriblement dur" confie avec le recul l'intéressé. Probablement un
tournant dans sa vision de l'athlétisme, il s'essai ensuite sur 10km puis sur
le semi, il entame le virage pour rejoindre les courses sur route.
Une
tête bien remplie...
Malgré un parcours sportif
très dense, Sylvain Macke n'oubli pas les études bien au contraire, après un
diplôme d'ingénieur textile, il travaille chez Décathlon comme responsable de
la production textile sportwear. Il s'expatrie ensuite en Belgique dans une
entreprise de fabrique de tapis puis comme responsable export en Suisse dans les
solutions informatiques dédiées au textile. La conjoncture économique
n'épargne pas Sylvain, actuellement à la recherche d'un emploi...
2005/2006,
la saison à ne pas manquer...
Avec une moyenne de 4 sorties
d'entraînement par semaine. Sylvain se donne les moyens de réussir ses
objectifs. Il jongle entre deux sorties d'endurance et deux entraînements sur
piste. Pour l'endurance, le travail varie entre sortie longue classique, et une
course avec changement d'allure. Sur la piste, c'est avec son entraîneur
Nicolas Berrehouc à la baguette que Sylvain enchaîne les fractionnés, le
renforcement musculaire et la technique de course en plus du travail de vitesse
et de résistance.
Des douleurs et des grosses séances nécessaires pour réussir sa saison. Dés
le dimanche 04 décembre notre coureur sera seul dans le peloton du marathon de
Milan pour réussir moins de 3h. Il souhaite aussi réussir si possible moins de
1h20 sur le 21Km. Une performance qui pourrait être synonyme de qualification
aux Championnats de France de Semi Marathon (Ndrl: 1h15!). Il souhaiterai
aussi pouvoir finir un trail longue distance (course en montagne de plusieurs
dizaine de kilomètres!) Mais Sylvain a aussi la mentalité club, ce qui le
poussera à endosser le maillot lors des cross départementaux et régionaux et
probablement lors des Interclubs....
Dans
la tête du coureur...
Lors d'une course, à quoi peux
penser un coureur. dans cet instant de grande solitude. Sylvain a accepter de
nous dévoiler un peu de cette intimité. " Je reste très concentré
sur mes temps de passage au différents kilomètres. ceci pour ne pas partir
trop vite. Sur un marathon par exemple il ne faut pas s'enflammer, c'est long
42km! Ensuite, je ne pense qu'à mon objectif, puis vers la fin, quand ça
devient vraiment trop dur je visualise la ligne d'arrivée... ça m'aide à
trouver la force de continuer..."
Sylvain,
le sport, et l'athlé!
Son meilleur souvenir
d'athlétisme: "une finale d'un 300m aux régionaux 1991."
Son stade préféré :"le stade couvert de Liévin"
Son événement sportif préféré: "Le tour de France"
Sport si il n'avait pas fait de l'athlétisme "VTT ou Cyclisme sur
route."
La chose dont il ne pourrait pas se passer: "Le sport"
Son rituel d'avant course: "je prépare mon cardio..."
Son
début de saison...
Après avoir couru à Vienne,
Sylvain a impressionné en bouclant les 9k600 de Pont Evêque le 11 novembre en
un peu plus de 34'.
Une performance qui s'explique par son assiduité à l'entraînement. Mais aussi
selon lui "grâce à mon coach, Nicolas Berrehouc, qui m'a donné
des conseils précieux..." Un homme comblé qui n'oubli pas aussi son
club de Vienne "où il règne une super ambiance..."
Un
homme à suivre... même si on lui souhaite d'aller beaucoup plus vite que
nous!!!!
Dossier réalisé par
Clément Breysse
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